Friday, 20 January 2017

Omeleta se špenátem





Omeleta se špenátem

Suroviny: 3-4 vajíčka
                sůl
               listový čerstvý špenát dle chuti
               olivový olej
               pánev na palačinky může být


Nejdříve si na pánev dáme špenát / bez oleje/ pustí štávu.Chvili podusíme a vyklopíme do misky.
Poté si rozmícháme pořádně vejce osolíme a na trošce olivového oleje začneme smažit/na menším ohni/
Posypeme špenátem po celém kruhu smažíme, nakonec přeložíme na polovinu pomalu dosmažíme
a je hotovo.
Je to velmi rychlé a zdravé jídlo,může být jako příloha nebo i jen večeře.


No comments:

Post a Comment